こんにちは。
スピリチュアルライフコーチ／パワーストーンサイキックリーダー、
生きづらさ解消コンサルタントのマセミユリです。
今日はアプリのご紹介です。
偶然見つけて使ってみて、これは良い！と思ったのでシェアさせてもらえたらと思います。
I am – 前向きなアファメーション
（↑リンクを貼っています）
iOSでしか使えませんがおすすめです。
元々英語のアプリで日本語は多少、文字化けしてしまっているので
メニューを見るときは要注意ですが（課金メニューもあるため）
タイトルの通り、前向きになれるたくさんのアファメーションが定期的に通知されます。
通知の間隔も自分で設定が可能。
また自分でオリジナルのアファメーションを登録することもできるので
課金しなくても、ある程度カスタマイズができるところも良い点です。
（毎日、決めた時間に自分でアファメーションを登録するという通知設定もできます）
Apple Watchでも表示できるため通知がくるとすぐ内容が確認でき、
気持ちを引き締めてもらえます。
毎日の生活で、どうしても今現在は自分の望む環境でないという場合、
自分で意識をコントロールするのは時に難しい時があります。
そういう場合にこのような仕組みはとても役立ちます。
またアファメーションはマインドセットを整えるのにとても有効な手段です。
実際に声に出してみることが一番効果はありますが、
文字を読んで心の中で唱えるだけでも良い影響を与えてくれます。
大きな変化を望むのであれば、小さな積み重ねは着実に効果を発揮します。
良かったらぜひ、このアプリを望む未来を招くためのツールとして活用してみてください。
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