こんにちは。

スピリチュアルライフコーチ／パワーストーンサイキックリーダー

生きづらさ解消コンサルタントのマセミユリです。

 

皆さんには「ここが私のパワースポット」だと思える場所はありますか？

パワースポットという言葉が流行るようになって、

有名な神社仏閣に行ったり、海外だとセドナと言ったような場所に行ったりと

行動パターンが変わった方もいるのではないかと思います。

私自身は、学生時代（パワースポットなんて言葉が流行るずっと前…苦笑）に

アメリカの国立公園に行ったり、一時期ちょっとしたきっかけで

伊勢に頻繁に行く機会を得たりと、気がつけばパワーが強いと言われる

場所に思いがけず導かれていた経験があります。

 

では、パワースポットというのはそういった有名な場所に行かないと

パワーをもらえないのか？というと、私はそこまで思っていません。

ただ本当に、土地が持つパワーというのはあるので

例えば住むエリアを決める時にはその土地との感覚的な相性は

よく確認した方が良いと思いますが、

正直なところ一番のパワースポットであるべき場所は

まず何よりも、自分の部屋だと私は考えています。

 

まだ私がうつ病で苦しんでいた頃の話になりますが、

一人暮らしの部屋で、長らく休んでいる（休職している）というのに

当時の私は毎日、自宅近くのカフェに出かけて時間を潰していました。

引きこもってばかりいると運動しないから…ということではなく、

なぜか部屋に居られなかったからです。

しばらく経ったある日、とあるきっかけで知り合いになったセラピストさんに

その話をしたところ、衝撃の一言を言われました。

「自分の部屋にも居場所がなかったのね」と。

この言葉には相当なショックを受けました。

自分しか住んでいない部屋にも、自分の居場所がないなんて…。

実はこの時には既に引っ越しをしていて、

家具家電も殆どを新しくする必要があった時期だったのですが

この時に「絶対に今の部屋を自分のパワースポットにしよう」と心に決め、

気に入ったものしか部屋には置かない、という至極当たり前のことを

徹底できるように自分の行動や判断、選択を変えていきました。

 

というのも当時の私は、うつ病も手伝い「自分には価値がない」という

強烈な刷り込みと自己否定感で生きていたので、何を選ぶにしても

「私にはこの程度のもの（例：安物や気持ちのこもらないもの）がお似合いなんだ」

といった価値観で物事を判断し選択していたからです。

 

日々使うもの、身につけるものは、大きな範疇で言えばそれも自分です。

その自分を、私はとても蔑ろに扱っていたわけです。

別に本当に欲しくて買ったわけではない、テンションの上がらない安物や

どうでもいいものに囲まれて生活していた私は、それは見方を変えると

自分で自分をどうでもいい存在と認識していた、ということになります。

 

別に人に見せるものじゃないからこれくらいのものでいいや、という視点で

自分の身の回りのものを選ぶのはなるべくやめるようにしてください。

その行動は徐々に、自分自身の自己価値感を下げていってしまいます。

日常的に使うもの、自分の部屋で常に見えるところにあるものだからこそ、

まず自分が本当に気に入ったものを選ぶようにしてください。

とは言え、価格によってはすぐ手に入れることは難しいものもあるかもしれません。

どうしても代わりのものを選ぶ必要がある…という時も、

代わりとなるものの中で一番納得できるものを選んでみてください。

気に入ったものには気持ちがこもり、大切に扱おうとする心が生まれます。

それはイコール、自分自身を大切に扱うことだということ。

そうしたら当然、自分の部屋に早く帰りたくなります。

この部屋に戻ってくるとパワーがチャージされる、しっかり休める、

そういった部屋作りを心がけてみてくださいね。

 

ちなみに部屋は物理的な話ですが、ぜひ心のパワースポットも作ることをお勧めします。

方法はいくらでもあると思いますが、

この本を読むと元気が出る、このサイトを見ると心が落ち着く…というような

気持ちをリセット、リラックス、リフレッシュできる情報を得られる場所も

作っておくと、心身両面でのパワーチャージがより強化されると思います。

 

 

—-

生きづらさを解消し、より私らしく生きていく。

そんな自己実現を支援するための「12ステップライフコーチング」を提供しています。

ご興味のある方は、まずはお問い合わせフォームよりお知らせください。

—-