心と身体

「何もしない」をする

こんにちは。

スピリチュアルライフコーチ/

パワーストーンサイキックリーダー、

生きづらさ解消コンサルタントの

マセミユリです。

 

久しぶりの記事投稿になりました。

なんとか新年度を迎え、

バタバタはまだ続いていますが

ほんの少し、楽になってきたかも?と

思ったりしています。

私自身の環境にも変化が出てきたので

これはまた余裕がある時に

経緯とそこから得た気づきなどを

シェアさせてもらえたら、と

思っています。

 

さて4月も中旬になり、

1年の前半の最大イベントとも言える

ゴールデンウィークが近づいています。

一般的な会社員の方だと楽しみですが

接客業の方ですと稼ぎどきで

多忙な時期ですね。

 

私は会社員なのでお休みになりますが

特に予定は立てておらず、

「何もしないをしよう」と

思っています。

(いつもの週末と同じ…?苦笑)

というのも先月の3月は

土日もどちらかは仕事していて

もう体力的にも精神的にもパンパン。

何かをしようという気力が

あまり湧いてきていません。

日常生活がだいぶおざなりだったので

元のペースに戻す期間にしようと

思っています。

 

最近の私たちの生活は、

SNSなどを通じてとにかく煽られています。

何かをしていないといけない、

友人知人に自慢できる何かを手にしていたい

誘惑に見えるようである種の洗脳に近い

情報に触れ続けています。

やり続けると金属疲労のような状態に

なってしまうので要注意です。

 

何もしなくてもいい。

何もしない日があっても構わない。

今この瞬間の私が「本当に」欲することは

どういう状態でいることか?

ぜひ折に触れてご自分のハートに

聞いてみてください。

 

私は、放電はある意味充電じゃないかと

思っています。

充電と聞くと何かしないといけないと

思ってしまいそうですが

放電して肩の荷を下ろすだけでも

十分な充電作業ではないでしょうか。

詰め込みすぎず、適度な余裕をキープする。

そういうことができる人は

自分との付き合い方が上手な方だと思います。

 

放電は充電、と思うと

何もしないことへの罪悪感も減りませんか?

でも実は「何もしない」も立派な行動。

実はアクションを起こしているのです。

たまには「何もしないをする」という

一見矛盾にも聞こえるようなことを

意識的にやってみてください。

きっと心のどこかが少し軽くなると思います。

 

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