こんにちは。

スピリチュアルライフコーチ／パワーストーンサイキックリーダー、

生きづらさ解消コンサルタントのマセミユリです。

 

世の中、とにかく誰かを悪者にすることが好きな人、

ひたすら「あの人が嫌い」と言い続ける人というのが一定数います。

そして自分自身のことを「私は彼・彼女らの被害者だ」と言っています。

皆さんの身近にもこんな人、いませんか？

 

私の周囲にも、例えば友人や職場の同僚にこういった人がいたりします。

こんな人の愚痴を聞き続けるのはしんどいですよね。

昔は私も同情して話を聞いていましたが、

最近はまず、めんどくさいな〜と思うようになりました（苦笑）。

そしてその次に、「どうしてこの人はこんな風になったのだろうか」という

ライフコーチとしての興味の対象に変容していくようになりました。

 

ネガティブな感情を持ち続けることは、体に毒を持ち続けることと同じです。

（ネガティブな感情があること自体は決して悪いことではありません）

ずっと、自分で自分に毒入りの注射を打っているようなもの。

毒に慣れるために少量の毒を体に取り入れて慣らすという現実的な対策

（いわゆる体内の抗体作り）という考え方もありますが

それで健康になるのかと言えば、健康にはならないと思います。

ですからすぐに止めましょう。

…と言ってあっさり解決したら何の問題もないわけですが、

大抵はそんなにうまくいきません。

こういう人に共通するのは、

「（だから）私は被害者なんです。かわいそうでしょう？」

という被害者意識を隠し持っていること、

そしてこの被害者意識が自分のアイデンティティになっているという事実です。

 

かわいそうと思われたい人は、その状態を維持することで

無意識に周囲の気持ちを引こうとします。

かわいそうと思われる自分に実は満足しているので手放せないのです。

口では「嫌だ、嫌いだ、もうやめたい」などと言っていても

本当にやめてしまうと、気を引けなくなる。

かわいそうな自分がいなくなってしまうから相手にされなくなる。

そういった無意識の欠乏感が存在しているため、簡単にはやめることができません。

 

じゃあどうすればいいのか？

地道な取り組みにはなりますが、まずはネガティブな感情に拘っている

自分に気がつくことがスタートです。

そしてなぜわざわざこんなに拘っているのか、何が動機（きっかけ）なのか？を

書き出してみることをお勧めします。

行動（反応）には必ず理由があります。

その元となった原体験を振り返ってみると、手放しのヒントが見えてくるはずです。

 

世の中は必ず二面性があります。

ネガティブな感情があれば、ポジティブな感情も当然存在します。

要は自分がどちらの方面に意識を向けているかだけの違いでもあります。

そう思えると「自分ばっかり」というような被害者意識からも

抜け出すことができるようになります。

 

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