こんにちは。

スピリチュアルライフコーチ／パワーストーンサイキックリーダー、

生きづらさ解消コンサルタントのマセミユリです。

 

私は以前から「私らしく生きる」ということを人生のキーワードにしてきました。

生きづらさ解消コンサルタント、なんて呼び名を自分でつけているくらいなので、

私らしく生きるというのは社会人になってから本当に大きなテーマだったからです。

 

ただこの言葉は時に誤解を生むことがあるように感じています。

今日はそれについてシェアできればと思っています。

 

私らしく生きるとか、自分探しとか、輝いて生きるとか、世の中を見渡すと

そういった「幸せになろう！」というメッセージがあちこちにあることに気づきます。

確かに大事なことですよね。

ただ今身の回りに溢れるこれらのキーワードは、ほぼ洗脳に近いと思っています（苦笑）。

そしてこういうワードがある時に、その近辺に一緒にふわふわと浮かんでいるのは

「（自分ではない）何者かになろう」というメッセージです。

 

私たちは、自分ではない何者かにはなれません。

なれないし、それは正真正銘の私ではないので幸せにはなれません。

「自分ではない何者かになる」というのは他人の期待に応えることであり、

自分自身の期待に応えることと全く意味が異なるからです。

だから真に受けなくて大丈夫です。

 

まだ20代の頃、私は毎月日経W○MANを読んでいました。（伏せ字になってない？笑）

この雑誌、個人的にはすごく良いと思っています。記事も良質だと思います。

（何ならだいぶ昔、顔出しはしていませんがとある企画で掲載されたこともあります）

ですが当時の私にとっては、ここに書いてあることが

女性はこうあらねば、常に頑張っていなければという呪縛のようで、

実際にはそうなれない自分が目の前にはいて…という現実しかなく

読めば読むほど、辛くなっていきました。

（うつ病罹患時代でもあったので尚更だったのだと思います）

 

雑誌に載っている人は20代からキラキラ輝いて生きているのに、

仕事も、結婚も、育児も全て手に入れているのに、

なんで私は何も成し遂げられないんだろうか。

私はダメだから、無能だから、何も手に入れられないんだ。

そうやって自己肯定感をどんどん下げていく一因になってしまいました。

ただある日「これって洗脳に近いのかも…」と気づき、

それからは購読を辞め、気になったテーマの時だけ購入するようにしました。

情報とうまく距離を取れるようになったのです。

 

このように、私たちはちょっとした情報でも頻繁に目にすることで

あっという間にそれらを真に受け、洗脳に近い状態にまでなってしまいます。

自分ではない何者かにならなければいけない。

そんな強迫観念のようなメッセージがそこらじゅうにあるということに

まずは気づいて欲しいと思います。

気づくことができたら距離を置くこともできるようになるからです。

そうして冷静になれた時に、そういった情報とどう付き合うかを考えればそれでOKです。

 

私らしく生きるということは、とても大事です。

なぜなら、自分の人生は自分のものだから。

ただ、だからと言って自分ではない何者かになることが答えではありません。

私らしく生きるということは、とてもスピリチュアルなことです。

持って生まれた感覚や才能を隠さずに、表に発揮して生きていくこと。

これに尽きると思います。

そしてこれは、何者かにならないとできないことではなく、

日々の生活の中にこの要素を取り入れていくだけで簡単に実現できるのです。

感覚や才能を、何らかの定義された職業や役割に必ずしも紐付ける必要はありません。

 

ぜひ一度、子供の頃を振り返ってみてください。

時間も忘れて夢中になったことやとても楽しい思い出として

記憶に残っているものがありませんか？

それらを思い出してみて、共通する要素が何だったのか？と考えてみると

自分の中に眠っている生き生きと過ごせる私らしさの要素を発見できるはずです。

要素ですから、小さなことで大丈夫です。

その「私らしさの素」が見つかったら、

それを今の現実の生活や行動の中に一滴、組み込んでみてください。

例え目の前の仕事や勉強、家事などがしんどくても、

その中に自分らしくいられる要素が一滴だけでも入れられるなら

少しだけ、気持ちが楽になるはずです。

ちなみに私の場合は新しい知識を得ることがワクワクすることだったので、

そういう「学び」の要素が入っていたりすると

モチベーションがちょい足しされます（笑）。

 

ポイントは、いきなり100％を目指そうとしないこと。

少しずつ着実にが、一番の早道です。

 

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