こんにちは。

スピリチュアルライフコーチ／パワーストーンサイキックリーダー、

生きづらさ解消コンサルタントのマセミユリです。

これまでも何度か触れてきましたが

私たちがこの世で生きるにあたっては様々な役割を背負います。

親、夫、妻、子供、上司、部下、などなど。

ただその前に絶対に譲っていけないのは「私」です。

「私」がいるから役割を担うことができるわけです。

ですが時折、私そのものを置き去りにして周囲から期待される

外側の役割に100％以上のパワーを割こうとする人がいます。

最初は「期待に応える」ことに喜びを感じるかもしれません。

ただしそればかり完璧に応えようとし続けたとしたら心は疲弊します。

外からの期待と自分自身が一致しているのならむしろパワーをもらえますが

大抵の人は多少のギャップを感じながら日々を過ごしているのではないでしょうか。

自分が誰であるかを決めるのは、自分自身がどう考えているかです。

ですから自分は自分が考えている通りの人間になります。

このことを心に置いて毎日の言動を振り返ってみましょう。

✔️今自分がやっていることは自分の喜びと一致しているか？

✔️今の自分は気力が充実しているか？

✔️実は自分の心の中は嫌悪感や疲労感、不調和の感情でいっぱいになっていないか？

これらの自己質問に対して少しでも「あれ…」と感じたのなら少し休憩するようにしましょう。

自分の喜びや至福に正直に従う時間を作るということです。

こういう時のために好きなことリストを作っておくのも良いですし

天気の良い日に空を1分眺めるだけでも気持ちは落ち着きます。

今背負っている役割というスーツを脱いでみる。

その時にはぜひ頭の中も空っぽにしましょう。

自分の人生は自分の期待に応えるためにあります。

今の私は一体誰の期待に応えているのか？

定期的に、棚卸しをしてみてください。

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